Diamoci il giusto peso…

Si avvicina l’estate, e come ogni anno, qualcuno va in crisi per la “Prova Costume”.   Lo specchio ci impone di fare i conti con centimetri, chili, cellulite…   Ma il problema non è solo estetico: c’è in gioco il nostro Benessere   Questo mese affrontiamo un argomento che accomuna tutte o quasi le donne! […]

SE LA BILANCIA E’ UN INCUBO !!!

SE LA BILANCIA E’ UN INCUBO !!! Stare a dieta non è facile e non sempre dipende dalla nostra forza di volontà. E’ stato dimostrato che in questo periodo di lockdown legato alla pandemia, le nuove modalità di lavoro, le restrizioni alle uscite, l’impossibilità di svolgere le abituali attività fisiche hanno determinato un aumento del […]